Soin collectif gratuit « envoyer péter la colère

Vous êtes sur les dents en ce moment ? Rejoignez-nous avec @tous_ceux_qui_brillent on organise ce soin collectif gratuit « envoyer péter la colère »

Soin canalisé

Emilie a canalisé ce soin auprès de l’ange Daniel . Elle collabore avec Daniel lors des séances d‘IET, il est celui qui enlève la colère et intègre le pardon.

Emilie nous partage :

Je suis vénère depuis une grosse semaine. J’ai pensé que c’était la pleine lune mais elle commence à être loin Mémère… Et Marie m’a dit « Qu’est-ce que tu captes du monde et des autres ? » C’est monté au cerveau quelques heures plus tard en faisant la vaisselle. Ce soin canalisé en février sur la colère, c’est la moment de le sortir »

A qui ça appartient ?

Aujourd’hui, plusieurs philosophies reconnaissent que plus de 85 % de nos émotions ne nous appartient pas. Et merveilleux, chez Access Consciousness, il y a cet outil « A qui ça appartient ? » Alors, demande « A qui ça appartient ? » Est-ce à moi ? Est-ce à quelqu’un d’autre ? ou à la Terre ? Il suffit d’un peu de pratique avec l’outil léger ou lourd pour percevoir les réponses. Si c’est léger, c’est vrai pour toi et si c’est lourd, c’est un mensonge pour toi.

La colère

On nous a dit de maîtriser notre colère, de ne pas se laisser envahir, de canaliser notre énergie… Si vous êtes chanceux, on vous a peut être donné des pistes. Est-ce que ça a changé quelque chose pour vous ? Est-ce que c’est pérenne ? Pas pour moi ! Alors, j’ai continué de chercher, d’expérimenter et aujourd’hui j’ai trouvé ce qui fonctionne pour moi et qui a du sens ! Je vous propose un autre regard sur la colère…

Je vous propose un autre regard sur la colère… vous ne risquez rien, c’est gratuit ! Au pire, vous allez trouver ça bizarre, au mieux vous serez plus léger!

Psychologie pragmatique

C’est Suzanna Mittermaier et Gary Douglas qui sont à l’origine de « Psychologie Pragmatique » Elle est psychologue clinicienne et après avoir passée des années à entendre ces personnes lui dire leur mal-être et en même temps leur désir de changer, elle a choisi d’explorer d’autres possibilités. Et sa rencontre avec Access Consciousness a révolutionné sa façon d’intervenir auprès de sa clientèle. J’ai commencé à me former auprès de Suzanna. Voilà pourquoi j’ai un grand plaisir à vous proposer cet audio sur la colère.

Et après ?

Après ? vous pouvez choisir d’en savoir plus, de prendre rendez vous pour une séance d’IET avec Emilie, de psychologie pragmatique avec moi, d’apprendre les outils qui changent la vie toujours avec moi !

Prenez soin de vous en ces temps chaotiques…

Une goutte dans l’océan

« une goutte dans l’océan » de Dain Heer, en anglais of course

Ce livre, plutôt un recueil, un beau livre à s’offrir. « une goutte dans l’océan », j’aime ce titre ! Je vous invite à percevoir la puissance et la magie en même temps du titre, des images et des textes (questions) qui composent ce recueil.

Pourquoi voudrais-tu attendre jusqu’à demain ?

Plus de 80 images, pour se laisser inspirer au fil des jours. Des questions qui permettent de toucher la conscience, d’ouvrir à la conscience, d’envisager d’autres possibilités, de se détendre.

La seule chose qui va changer ta vie, c’est de faire des choix différents.

Les outils d‘Access Consciousness condensés

Chaque texte, image évoque, renvoie à un outil ! Le point de vue intéressant, la question, la puissance, le choix, la différence… autant de possibilités, d’accès à la conscience, à soi en fait !

un livre en anglais !

oui, c’est en anglais, et c’est facile, pour tous ceux qui ont un peu appris l’anglais en classe ! Pour moi, c’est plus facile de se laisser toucher par ces mots que par une traduction tarabiscotée ! Améliorer votre niveau d’anglais et/ou de percevoir au-delà des mots…

une invitation

Et si ce livre était une invitation en cette période de chaos, à se retrouver soi-même ? A être libre et heureux ?

Les outils d’Access Consciousness conduisent à la liberté, le choix, l’aisance, la joie . Je vous propose de pratiquer une question sur une journée minimum : « Quoi d’autre est possible ? » L’idée est de se poser la question tout le temps pour tout, les situations pourries, les événements heureux, le quotidien simple et sans intérêt. Pas d’attentes,ni de projections, juste dire « Quoi d’autre est possible ? Même si la tête dit rien d’autre n’est possible ! Poser la question, encore et encore… Et surtout soyez observateur, celui qui regarde sans juger, sans attendre, un peu comme un scientifique, sans analyser !

Et si vous souhaitez expérimenter d’autres questions, d’autres outils, demandez-moi ! Au plaisir.

Le bonheur, juste un choix

Je sais déjà que vous hurlez avec ce titre le bonheur, juste un choix ! Dans le passé, cela me faisait péter un câble qu’on me dise que je pouvais choisir. Hélas, je me sentais prisonnière de tout, dans ma vie. Aujourd’hui, c’est différent. Je sais que le bonheur est juste un choix.

Le choix

C’est quelque chose de compliquer dans notre monde. En effet, il est conditionné : le bon ou le mauvais choix. Alors partant de ce système, il n’y a pas d’aisance ! En plus, le choix est toujours fortement associé à cette notion d’engagement, comme dans un tunnel, on n’a pas d’autre possibilité : continuer ! J’ai découvert une autre façon de considérer le choix. Et ça a changé les choses : choisir par incrément de 10 secondes ! C’est un autre outil d’Access qui enlève la charge que l’on perçoit en choisissant.

Je m’explique

Je choisis de boire un thé, je le prépare, je le bois ! Alors, je prendre le temps ou pas ! A chaque étape, je choisis ! Si le téléphone sonne, je réponds ou je continue de boire mon thé sans être dérangée. Aussi, je peux choisir de lire un livre en buvant mon thé ou de laisser vagabonder mes pensées.

En fait, il suffit (ok ce n’est pas facile au début !) de se donner le droit de choisir en permanence. Prenez un domaine simple au début, puis continuer avec les sujets plus délicats.

Le choix du bonheur…

Une exigence pour soi ! Il est temps de chercher honnêtement les raisons et justifications que nous utilisons pour nous convaincre que le bonheur n’est pas possible pour nous. Qu’ai-je décidé qui m’empêche d’être heureux ? Toujours revenir à la question, c’est ce qui permet de prendre conscience. Et déblayer : « quel qu’ait été mon passé, quelque soit mon présent, quoique j’ai décidé que je suis, je laisse partir tout cela pour ouvrir la porte à moi-même, au bonheur que je suis vraiment » Extrait de Psychologie pragmatique.

Le choix des outils…

Je suis formée à de nombreuses méthodes de développement personnel, car j’ai longtemps cherché autre chose, me sentant différente. En fait, j’ai pratiqué toute seule les outils d’Access et constaté leur efficacité dans ma vie au quotidien. Puis, j’ai fait le choix de me former pour apprendre plus et pouvoir partager. Même si ma vie ne ressemble pas encore à ce que je demande, tout est plus facile. Les prises de conscience sont permanentes, elles permettent le changement sans cesse.

Invitation

Jusqu’au 31 mai, je vais organiser des rendez-vous en ligne pour ceux qui souhaitent apprendre des outils, à un petit prix. Plus d’info par mail ou facebook.

pratiquez les outils

Autisme TDA TDAH…et les autres

Autant de de définitions, d’étiquettes que nous mettons sur des façons d’être qui juste sont différentes du plus grand nombre : autisme, TDA, TDAH et tous les autres. Presque on parle d’épidémie… comme si c’était une maladie.

Et si c’était bien autre chose comme l’évolution de l’espèce que nous ne sommes pas capable de reconnaître comme telle ! Dans les dîners et les blogs il est de bon ton de citer Edison et sa persévérance, Galilée, Léonard de Vinci pris pour des fous à cause de leurs théories. Et de nos enfants, de nos amis différents que faisons-nous ?

Nous leur demandons de rentrer dans la norme, de suivre la règle, de faire comme les autres ! Déjà Einstein reconnaissait que si on demande à un poisson de grimper aux arbres, on lui fait croire toute sa vie qu’il est une erreur de la nature ! Alors allons-nous continuer encore longtemps de maltraiter nos enfants en les obligeant à faire ce qu’ils sont incapables de faire, au lieu d’identifier leurs capacités et leurs talents et de leur permettre de les développer et d’être les hommes et les femmes de demain ?

Ce qu’on sait

Ce qu’on sait déjà aujourd’hui :

  • ils reçoivent énormément d’information en même temps
  • ils ne fonctionnent pas en mode cerveau droit, cerveau gauche.
  • leur langage primaire est l’énergie
  • pour eux, tout est facile

Comment fonctionner avec eux ?

En fait, La priorité est de leur donner le droit d’être ! d’être différent ! Et si notre mode éducatif a beaucoup changé au cours des dernières décennies il est temps de procéder à d’autres changements. Reconnaissons qu’ils apprennent très vite dès que le sujet les intéressent ! Admettons qu’ils comprennent très vite ! Considérons leur colère comme leur façon de nous montrer nos incohérences ! Cessons de d’agir avec eux en partant du principe qu’ils ont un problème ! Inspirons nous de leurs capacités de percevoir tout ce qui les entoure ! Laissons leur intensité s’exprimer ! Apprenons d’autres façons d’être avec eux !

Finalement tous nos TDA,TDAH, autistes.. et les autres sont nos X-men ! Ils ressemblent à tous les super héros qui nous font rêver avec leurs super pouvoirs. Ne pas les juger leur permet d’être, c’est le plus beau des cadeaux.

Plus

Pour en savoir plus sur les outils, les accompagnements, les formations ou simplement pour poser toutes les questions : mhlerat@icloud.com. Vous pouvez aussi vous inscrire pour participer à l’atelier « Etre différent, Etre Soi.« 

TDA, TDAH, Autisme et les autres
Quelle magie refusons-nous de reconnaître ?

Etre différent, être soi

Etre différent, être soi

A quel point as-tu envie d’être différent ?

« A passer du temps dans ce monde, il peut sembler impossible d’avoir d’autre choix que de s’intégrer et d’être comme tout le monde…  le génie commence là où la normalité se termine ! » Susanna Mittemaier.

Elle est l’auteur du livre Psychologie Pragmatique – des outils pratiques pour être follement heureux. Elle propose une autre réflexion sur être différent, être soi.

Etre soi

A l’heure où chacun cherche être soi, à prendre sa place dans ce monde. Il m’a semblé approprié d’organiser un atelier pratique sur le sujet en m’appuyant sur  la proposition de Susanna « A quel point as-tu envie d’être différent ? »

Il s’agit de créer un espace pour se poser des questions. Également pour utiliser certains outils d’Access Consciousness®, afin d’en acquérir la maîtrise.

En tant que parents, nous souhaitons faire de nos enfants les citoyens normaux de demain. Et si nos enfants déjà étiquetés (HP, zèbres, TDAH, Asperger et tout le reste) possédaient dès à présent toutes les capacités pour créer le monde de demain sans toutes les limitations que nous tentons de leur imposer avec notre normalité d’un autre temps ?

Et si le travail de Susanna nous apportait des axes de réflexion, à nous qui avons si souvent entendu, mais « tu en fais trop… »  » tu peux pas t’arrêter comme tout le monde ? » « tu fais trop de bruit… »

Transformer les problèmes en possibilités

Porter un autre regard sur une situation permet d’ouvrir à d’autres possibilités, faire ce qui fonctionne pour soi,  c’est ça être pragmatique. Et le comble est que cela donne une aisance que tu n’es pas censé avoir dans cette réalité.

Et si la vie pouvait être beaucoup plus légère et aisée que ce que tu as toujours pensé ?

L’atelier « A quel point as-tu envie d’être différent ? »

Un rendez-vous de 3h pour découvrir l’approche de Susanna Mittermaier.

Un petit cahier pratique et pragmatique pour être soi !

Des outils simples à utiliser sans modération de retour à la maison pour pérenniser nos choix.

Je vous invite à consultez les dates sur l’agenda où selon vos envies à me solliciter pour d’autres dates et d’autres lieux.

Bien à vous.

Atelier "A quel point as-tu envie d'être différent ?"

Atelier "A quel point as-tu envie d'être différent ?"

 

 

Le cadeau de la Fête des Mères

Le cadeau de  la Fête des Mères

Incontournable ! Nous sommes parfois à court d’idées pour le cadeau de la Fête des Mères. Pire, nous leur faisons un cadeau qui nous plaît ! Et elles, elles sont contentes, elles ont commencé il y a longtemps à recevoir nos colliers de pâtes et autres chefs d’œuvres…

Quelque chose d’unique

Alors, cette année, je vous propose quelque chose d’unique ! Certes cela reste dans les classiques pré-requis que nous définissons pour faire plaisir à notre maman.

A savoir :

un moment pour elle,

quelque chose qui lui fait du bien,

elle s’en souviendra longtemps,

quelque chose qu’elle peut ajouter à son planning sur-chargé,

abordable en prix.

Offrez-lui…

Une séance de lifting facial énergétique d’Access !

Je vous explique. Ce processus de 90mn fait appel à plus de 30 énergies qui vont s’activer sur le corps et le visage pour procéder à l’inversement du processus de vieillissement, à la régénération des cellules. Après la séance, on retrouve l’éclat sur le visage, on perçoit le rayonnement et la personne se sent rajeunir, plus légère. Certaines femmes ont exprimé le sentiment d’être belle, ce qu’elles n’avaient jamais reconnu durant leur vie. D’autres ont constaté qu’elles attiraient les regards, les sourires. Recevoir ce processus est nourrissant et bienfaisant, un état que nos mamans savent bien nous donner. Et si cette fois, c’était elle qui recevait.

Je propose le cadeau de la Fête des Mères à 60€ au lieu de 90€. En fait, la séance de 90mn sera au prix de la séance de 60 mn ! Cette offre est valable jusqu’au 31 mai 2019.

Réservez vite ce cadeau pour pouvoir le remettre le jour J !

Votre maman aura 6 mois pour en bénéficier et programmer sa séance en fonction de ses disponibilités.

Un cadeau inoubliable

Aujourd’hui, nous avons tous besoin de moments pour nous retrouver, nous accordez du temps et de l’espace. Ce processus Facelift offre aussi cela et tellement d’autres choses qui sont propres à chaque personne qui le reçoit.

Facelift- Toulouse-Labège-mh leratt

soin de rajeunissement

 

 

Lifting facial énergétique ou Facelift@ d’Access

Méthode lifting facial énergétique ou Facelift@ d’Access

Facelift est le diminutif de lifting facial énergétique d’Access.

Derrière ces mots bizarres se cache un fabuleux processus énergétique de régénération du corps. La vérité sur lifting facial énergétique est qu’il agit bien au-delà du visage et de notre volonté de paraître jeune.

Cette technique énergétique fait appel à plus de 30 énergies qui interagissent ensemble sur votre corps et cela même si le praticien a les mains au niveau du visage !

Inversement du processus de vieillissement

Cette technique douce, sans accessoires, inverse les effets physiques du vieillissement. Après une séance, on constate sur le visage une plus grande luminosité, un rayonnement, un effet anti-fatigue.

Au delà du visage, certains décrivent des manifestations dans le corps, les fesses et/ou les seins plus fermes, plus d’aisance dans les mouvements.

Les effets se font sentir même après, certaines expriment la sensation d’être belle, d’attirer les regards…

Les énergies Facelift modifient les énergies lourdes du corps et apportent une régénération profonde des cellules permettant ainsi au corps de redevenir léger, de retrouver un état de bien-être !

La répétition

Ainsi, réactiver régulièrement ces énergies efface durablement les effets du temps sur notre corps et agit à chaque séance comme une cure de jouvence. Ce processus a aussi des bénéfices secondaires sur notre façon de nous voir, de nous percevoir et donc ensuite sur notre façon d’être et d’agir. Cela change aussi nos comportements, nos points de vue sur vieillir…

Au fil des séances, la peau est plus lisse, plus ferme et le corps retrouve une plus grande mobilité.

Juste mon avis… et mon conseil…

Recevoir le processus Facelift est un moment à soi très nourrissant et bienfaisant. Cela répare dans le corps tous les traumas, chocs, blessures au-delà du vieillissement, dans régénération cellulaire elle-même.

Je vous invite à apprendre à pratiquer cette technique (c’est accessible à tous) avec votre meilleur·e ami·e pour échanger très régulièrement au début pour inverser les signes du temps déjà amorcés et pour continuer ensuite en mode entretien !

Je propose des séances découverte de 30mn à 20€ pour expérimenter : 06 74 94 10 22.

Lifting facial énergétique d'Access® Toulouse-Labège

 

Challenge 1 question en boucle par jour

C’est parti pour le challenge : 1 question en boucle par jour !

Je vous propose de vous engager vis-à-vis de vous-même pour 30 jours, juste pour voir ce que ça peut changer. Si vous décrochez ne vous jugez pas ! Faites le choix pour vous, reprendre ou tout lâcher. Qu’est-ce qui fonctionne pour vous ? Faire tourner une question qui vous plaît pendant deux jours ? Répéter une question juste un jour où vous êtes plus tranquille ? Choisissez pour vous !

Le but des questions proposées est de prendre conscience, pas d’avoir une réponse. Ces questions ouvrent à des espaces auxquels nous avons fermé l’accès. Une réponse est une conclusion, une limitation, une porte qui se ferme. Poser des questions est notre façon de vivre, regardez les enfants. Ils posent toujours des questions, encore et encore. Les questions ouvertes créent le changement, les conclusions créent les prisons de nos vies.

Vous avez appris que ce n’est pas bien de poser des questions, une forme d’impolitesse, de faiblesse, un tort. Retrouvez votre âme d’enfant et poser des questions !

Apprendre les questions.

Voici les questions de base :

Quoi d’autre est possible ?®

Comment est-ce que ça devient encore mieux que ça ?®

Dans toutes situations, tous les jours, toute la journée. Quand tout va bien, ça devient encore mieux ! Quand tout va mal, ça s’améliore !

Juste poser la question, ne pas attendre de réponse. Pour les situations difficiles, poser les deux questions ensemble en boucle et allez faire autre chose…

Le challenge

Invitons nos amis pour l’expérience et pour le soutien. Mettons des rappels sur nos smartphones pour nous habituer à poser la question, pour créer un automatisme.

Rendez-vous sur le groupe facebook pour partager, échanger.

Ouvrons un carnet, un cahier, un document sur l’ordi, une note sur le téléphone pour consigner comme un scientifique qui observe l’expérience. Observons-nous et notons les différences dans nos comportements, nos façons de penser, nos actions…

A très bientôt.

mhlerat.com

@valentine.lareng

 

 

Relation toxique

Identification de la relation toxique

Quelques mots, expression sur la relation toxique…

La personne toxique, sous couvert de vous aimer, de vouloir vous aider, vous soutenir, elle vous demande de l’écouter, de tenir compte de ses conseils. Elle est toujours là pour vous dire que vous devriez réfléchir, que ça ne peut pas se passer comme vous le dites, que vous vous trompez, que vous n’en faites qu’à votre tête…

Le/la toxique démonte tous vos propos, vos idées, elle sait mieux que vous !!! Tout ce que vous dites ou faites, elle le tourne à l’envers, le met dans un autre sens…ce que vous avez dit ou fait n’est pas bien ! Elle s’appuie sur des raisonnements, des démonstrations. Elle connait la vie mieux que vous … pour qui vous vous prenez…

Regardez bien, après avoir échanger avec elle, vous êtes épuisés, vidés, vous doutez ! Prenez le temps et l’espace pour vous retrouver, vous, loin d’elle ! Respirez puis devenez observateur… Observez la vie de cette personne et constatez. Elle projette sur vous ses échecs ? ses incapacités ? En vérité, elle vit dans la peur ? Elle est juste incapable de faire le 10ième de ce que vous faites. Vous vous en faites trop ! Vous ne vous arrêtez jamais parce que vous aimez créer, agir, être bienveillant, généreux…

Prenez conscience, la relation toxique vous diminue, à terme vous anéantit !

Comment sortir d’une relation toxique ?

Après l’instant sabotage, respirez ! J’utilise deux outils, les questions et point de vue intéressant.

  • Apprenez à poser des questions ! Quoi d’autre est possible® ? Comment est-ce que ça devient encore mieux que ça® ? en boucle, sans attendre de réponse, juste pour lâcher la pression.
  • « Point de vue intéressant qu’elle ait ce point de vue ». Juste ça, sans jugement, en boucle pour faire baisser la charge. Et idem pour vous : revenez à ce que vous pensez et dites aussi  : « point de vue intéressant que j’ai ce point de vue ». En faisant cela vous ne reniez pas votre point de vue, vous ouvrez à plus de possibilités et diminuez l’attachement à votre avis…

Plus…

Soyez conscients. Les actes toxiques sont parfois légitimés dans ce monde : les petits mensonges, les reproches, les faire-semblants, le déni, l’évitement des échanges, discussions.

Alors, choisissez pour vous, juste pour vous… Apprenez à choisir pour vous, surtout si on vous dit que vous devez égoïste…

Puis, traquez ce qui est vrai pour vous en percevant la légèreté et l’aisance et ce qui est faux pour vous, sera toujours lourd, oppressant, fatiguant …

Pour finir, je vous invite à la persévérance et réponds à toutes vos interrogations.

Belle journée à vous.

 

 

 

 

 

Stress des examens…

Stress des examens…

La saison est là ! Elle commence déjà pour nos enfants les plus grands, ceux qui sont à la fac qui entament les derniers partiels. Le stress des examens s’installe avec son package de sommeil perturbé et manque de concentration qui aboutissent sur un manque de confiance.

Nous, parents, nous voyons ce film se dérouler sous nos yeux, impuissants ! Au mieux, nous distribuons du bout des lèvres quelques conseils, recommandons quelques compléments alimentaires pour aider, soutenir. Nous restons fidèles au poste, gérons l’intendance au maximum, acceptons les portes qui claquent, les cris de guerre… Nous restons patients sachant que cela ne va pas durer… juste un passage difficile.

Et s’il existait une autre possibilité , ça se saurait ? !!!

Pas sûr, chacun gardant ses secrets pour lui…

Une méthode qui ramène le calme à la maison

Je vous propose d’apprendre une méthode qui ramène le calme à la maison et la sérénité à vos enfants. En une journée vous devenez praticien Access Bars® vous pourrez appliquer la méthode sur vous et surtout pratiquer sur vos enfants. Croyez-moi ou pas ! Ils vont en redemander quand ils commenceront à percevoir les résultats…

C’est quoi Access Bars®

Juste des points sur la tête que l’on active avec un toucher doux, léger qui permet de lâcher la pression, version cocotte minute ! Pratiquer régulièrement cela crée le changement de comportement, d’habitudes, de points de vue qui nous bloquent.

Tout le monde peut apprendre, même les enfants, c’est gratuit jusqu’à 15 ans et moitié prix jusqu’à 18 ans. Alors venez apprendre avec vos enfants.

Le tarif adulte est 300 € la journée.

Expérimenter juste une séance

Si vous traversez cette période d’impuissance, de frustration, et d’insatisfaction et que vous hésitez à investir dans cette opportunité : je vous invite à venir expérimenter une séance soit de 30 mn au tarif de 20€ soit une séance d’une heure au tarif de 55€. Ensuite vous choisirez pour vous.

Renseignement : 06.74.94.10.22